Poduszka ortopedyczna tego typu dobrze się sprawdza na bóle w odcinku szyjnym i barkowym. Dlatego zastanawiając się, jaka poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny będzie odpowiednia, warto rozważyć zakup produktu wykonanego z tej pianki. Dzięki dopasowaniu do ciała lepiej wypełni przestrzeń pomiędzy barkami a szyją Właściwie dobrana poduszka ortopedyczna powinna być przede wszystkim dopasowana do pozycji snu. W przypadku spania na boku lepiej sprawdzą się poduszki profilowane w kształcie wałka, natomiast śpiąc na plecach lepiej wybrać poduszkę z dodatkowym wcięciem, która będzie niższa i bardziej miękka, aby zapewnić optymalne wsparcie Co to jest poduszka ortopedyczna? Post udostępniony przez Aleksandra Gemma (@alexandra_and_borys_alexander) Wrz 23, 2017 o 2:32 PDT Jest to poduszka, dzięki której kręgosłup szyjny potrafi utrzymać neutralną pozycję i zachowuje swoją naturalną krzywiznę (lordozę szyjną). sprawdź. 94,54 zł z dostawą. Produkt: Poduszka ortopedyczna lędźwiowa do samochodu Medi Sleep 40 x 35,5 x 12,5 cm. dostawa w poniedziałek. 33 osoby kupiły. dodaj do koszyka. SUPERCENA. Oficjalny sklep. To poduszka, dzięki której kręgosłup szyjny potrafi utrzymać neutralną pozycję oraz jeśli śpi się na plecach, poduszka ortopedyczna powinna być niższa oraz z dodatkowym Informacje o PODUSZKA z PAMIĘCIĄ na kręgosłup szyjny do spania - 6912072409 w archiwum Allegro. Data zakończenia 2022-02-11 - cena 156,60 zł Poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny – w czym pomaga. Poduszki ortopedyczne, występujące również pod alternatywnymi nazwami: poduszki rehabilitacyjne oraz poduszki zdrowotne, mają szerokie spektrum działania. Oddziałując przede wszystkim na górny odcinek kręgosłupa, mogą nam przynieść sporo korzyści i ulgi. Danuta. zweryfikowano. Wszystko zgodne z opisem, paczka dotarła w idealnym stanie, bardzo szybka realizacja zamówienia co jest niezwykle istotne w przypadku sprzętu medycznego z czystym sumieniem mogę polecić korzystanie z usług tej platformy. 2023-07-07. 0. Poduszki Kręgosłup Szyjny w Poduszki ☝ Darmowa dostawa z Allegro Smart - Najwięcej ofert w jednym miejscu ⭐ 100% bezpieczeństwa każdej transakcji. Kup Teraz! Certyfikowana poduszka ortopedyczna samodopasowująca - Prospero Pro Vitae. Komfortowy sen to rzecz niezwykle istotna i mająca przełożenie na inne sfery życia. Człowiek wyspany to człowiek szczęśliwy, ale również bardziej wydajny i pełen wigoru. Na sen poświęcamy ok. 1/3 swojego życia, więc warto zadbać, by był jak najlepszej vfsPPSt. Kluczową kwestią w przypadku każdego z nas jest wysypianie się. Znaczenie ma jednak nie tylko odpowiednia ilość snu, ale przede wszystkim jego jakość. Możemy spędzać w łóżku nawet kilkanaście godzin dziennie i nadal wybudzać się w nocy, wstawać w złym humorze i borykać się z dolegliwościami bólowymi. Jeśli nie zadbamy o właściwy materac i poduszkę, można zapomnieć o komfortowym i regenerującym wypoczynku nocnym. Nie ma wtedy mowy o prawidłowym funkcjonowaniu, dlatego czas najwyższy zastanowić się, jak stworzyć sobie optymalne warunki do snu. Zwykłą, niewyprofilowaną poduszkę warto zamienić na model ortopedyczny. Czym jest poduszka ortopedyczna i czy warto jej używać? Zwykła poduszka nie zapewni nam komfortowego snu ze względu na nieprawidłowe wsparcie kręgosłupa w odcinku szyjnym. Przekłada się to na brak możliwości utrzymania naturalnej pozycji podczas spania. Jako że w łóżku spędzamy wiele godzin każdego dnia, dobrze dobrana poduszka będzie kwestią priorytetową. Bez tego kręgosłup nie zachowa swoich naturalnych krzywizn, co przełoży się na brak regenerującego snu, niewyspanie, dolegliwości bólowe. Długoterminowo takie patologiczne ułożenie ciała może skutkować trwałym skrzywieniem kręgosłupa i szeregiem nieprzyjemnych objawów. Poduszka ortopedyczna została zaprojektowana w taki sposób, aby odciążyć kręgosłup, pozwolić na przyjęcie optymalnego ustawienia lordozy szyjnej. Spanie na takiej poduszce jest wybawieniem dla krążków międzykręgowych. Mięśnie i wiązadła mogą się zrelaksować, przez co my budzimy się zadowoleni, energiczni i zmotywowani do działania. Znika problem z uczuciem sztywności kręgosłupa i bólem. Poduszka ortopedyczna to świetna opcja dla każdego, łącznie z dziećmi i seniorami. Wskazaniem do jej stosowania są przede wszystkim dolegliwości bólowe i sztywność kręgosłupa szyjnego. Warto po nią sięgać zarówno podczas rehabilitacji, jak i profilaktycznie. Zmniejsza ryzyko rozwoju dyskopatii i problemów z odcinkiem szyjnym kręgosłupa. Jako że jest on codziennie narażany na duże obciążenia, szczególnie w przypadku wymuszonej pozycji głowy, staje się podatny na deformacje i przeróżne schorzenia. Warto zadbać o to, aby przynajmniej podczas snu zapewnić mięśniom rozluźnienie i odciążyć kręgosłup. W przypadku poduszek ortopedycznych nie ma miejsca niekontrolowane zmienianie ułożenia pod wpływem ciężaru głowy i zmiany pozycji ciała. Przyniesie ulgę przy zaburzeniach snu, bezdechu sennym, bólu głowy/szyi, chrapaniu, zespołach przeciążeniowych kręgosłupa, migrenie, dyskopatii napięciowej. Jakie mamy do wyboru rodzaje poduszek ortopedycznych W sprzedaży dostępnych jest wiele rodzajów poduszek ortopedycznych, dzięki czemu każdy użytkownik może dopasować odpowiedni dla siebie model, czyli do swoich indywidualnych potrzeb, preferencji i oczekiwań. Wymienić można tutaj podstawowy podział na poduszki ortopedyczne do spania, siedzenia, zagłówki, półwałki, na kręgosłup szyjny, dla dzieci, z pianki z sprężystej, z pianki z pamięcią, wodne, z gryki, sensoryczne. Klasyczne poduszki ergonomiczne mają nieregularną powierzchnię – dwie różnej wielkości wypustki, z wyższą znajdującą się u dołu. Do ich produkcji sięga się po specjalne pianki o konkretnym stopniu sprężystości. Dużą popularnością cieszą się poduszki ortopedyczne z pamięcią kształtu, które nazywa się potocznie memory. Ich fenomen polega na reagowaniu na ciepłotę ciała i idealnym dopasowywaniu się do kształtu głowy użytkownika. Po ustąpieniu nacisku powierzchnia poduszki powraca momentalnie do swojego pierwotnego kształtu. Ciekawą opcja są poduszki lędźwiowe, które przypominają swoim kształtem półksiężyc. Ich zadaniem jest stabilizowanie dolnego odcinka kręgosłupa, co wspaniale sprawdza się w przypadku pozycji siedzącej u osób borykających się z bólem lędźwiowym. Mamy nawet poduszki ortopedyczne w wersji turystycznej, czyli idealne podczas podróży, ale nie tylko. Jak najbardziej warto po nie sięgać w domu i w biurze. Charakteryzuje je kształt rogala, przez co łatwo dopasowują się do szyi, zapewniając kręgosłupowi stabilność, odciążając go. W sprzedaży znajdują się też poduszki ortopedyczne w wersji sensomotorycznej, która mają bardzo specyficzną budowę. Są okrągłe z gumowymi wypustkami po jednej stronie, które idealnie sprawdzają się do ćwiczeń. Wypełnia się je powietrzem, przez co przypominają bardziej piłkę niż poduszkę. W ich przypadku można mówić o aktywnym siedzeniu, ciągłym balansowaniu ciałem, co przyczynia się do wzmocnienia mięśni kręgosłupa. Mamy też ortopedyczne nakładki na siedzisko fotela czy krzesła. Wymuszają one przyjmowanie prawidłowej postawy ciała, dzięki czemu kręgosłup może zachować naturalne krzywizny. Do dyspozycji są także kliny korygujące postawę podczas siedzenia, odpowiednio wyprofilowane. Poduszka ortopedyczna – gdzie kupić? W ofercie naszego sklepu Sfera Zdrowia znajduje się wiele modeli poduszek ortopedycznych renomowanych producentów, które cechują się wysoką jakością, bezpieczeństwem i najwyższym komfortem użytkowania. Sklep specjalizuje się między innymi sprzedażą tego typu produktów, dlatego warto zapoznać się z naszą ofertą dostępną pod adresem Data aktualizacji: 21 kwietnia 2022 Jest idealna do spania, do siedzenia, do ćwiczeń, niezastąpiona w długiej podróży samochodem - poduszka ortopedyczna ma szerokie zastosowanie. Warto po nią sięgnąć, bo w czasie pracy lub snu można dzięki niej złagodzić bóle kręgosłupa i zadbać o odciążenie spiętych mięśni. Zobacz jakie są rodzaje poduszek ortopedycznych i jak je dobierać w odpowiedni sposób. Już prawie 80 procent dorosłych Polaków przynajmniej raz w życiu cierpiało z powodu bólu kręgosłupa, a jedna na pięć osób odczuwa ból przewlekły, trwający dłużej niż 3 miesiące. Kłopoty z kręgosłupem są najczęstszą przyczyną zwolnień lekarskich. Sytuacja staje się coraz gorsza, bo siedzący tryb życia, złe nawyki, brak kontroli postawy i brak ruchu bardzo źle wpływają na kondycję kręgosłupa, który ewolucyjnie przygotowany jest do ruchu, a nie stania i wielogodzinnego siedzenia. Czy możemy temu jakoś zaradzić? Zawsze warto prowadzić bardziej aktywny tryb życia, można też starać się złagodzić napięcia mięśniowe stosując poduszki ortopedyczne. Pomogą zmniejszyć dolegliwości bólowe podczas snu, w pracy czy podróży. Poznaj: 5 chorób, do jakich doprowadza siedzący tryb życia ​ Poduszka ortopedyczna do siedzenia Większość z nas spędza w pracy 8 godzin, z czego większość czasu siedzi przy biurku w pozycji, która wzmaga różnego rodzaju napięcia mięśni wokół kręgosłupa. Specjalna poduszka ortopedyczna do siedzenia przy komputerze wymusi przyjęcie najbardziej ergonomicznej pozycji. Poduszkę kładzie się na zwykłym fotelu, dzięki temu, że jest wypełniona powietrzem powoduje, że siedzenie jest dynamiczne. Pomaga to odciążyć i wzmocnić część lędźwiową kręgosłupa, pomaga w rehabilitacji dyskopatii i rwy kulszowej, odciążyć kręgosłup w trakcie długiego siedzenia. Inne zalety poduszki ortopedycznej do siedzenia to: wzmacnianie mięśni grzbietu i brzucha delikatne stymulowanie ruchu krążków międzykręgowych, które zmniejszają ucisk na rdzeń kręgowy zapobieganie nienaturalnym wygięciom kręgosłupa zapobieganie przeciążeniom kręgosłupa Poduszki mogą mieć kształt koła lub półksiężyca. W ofercie są: poduszki sensomotoryczne (okrągła z gumowymi wypustkami, które będą przydatne przy ćwiczeniach) poduszki lędźwiowe (służy do wypełnienia przestrzeni między plecami i oparciem krzesła, dzięki czemu podpiera prawidłowo dolną część pleców) poduszki do siedzenia (w kształcie klina, wymusza fizjologiczne wygięcie kręgosłupa w części lędźwiowej) poduszka do siedzenia z otworem (szczególnie polecana osobom z bólami w okolicach pośladków i odbytu. Poduszkę można układać na krześle, na kanapie, a także na fotelu w samochodzie.) Poduszka ortopedyczna do spania Ulgę w dolegliwościach kręgosłupa przyniesie także poduszka ortopedyczna do spania. Jeśli jest dobrze dobrana zapewnia kręgosłupowi podczas naszego snu przybranie naturalnej krzywizny kręgosłupa szyjnego. Dzięki temu odciążają się krążki międzykręgowe, a mięśnie i więzadła się relaksują. Rano odczuwamy mniejszy ból. Specjalne wersje poduszek potrafią złagodzić także chrapanie i refluks żołądkowy. Pamiętajmy jednak, że źle dobrana poduszka do spania może przynieść więcej szkody niż pożytku, bo spowoduje nadmierne napięcia w okolicy barków i karku. Czytaj też: Jaka pozycja podczas snu jest najzdrowsza? Sprawdź, czy śpisz zdrowo Jak dobrać poduszkę ortopedyczną? Wiele osób zastanawia się nad tym, jak spać na poduszce ortopedycznej? Najzdrowszą pozycją dla naszego kręgosłupa podczas snu jest tzw. pozycja spania embrionalna (zwłaszcza, jeśli jedną poduszkę mamy pod głową, a druga między kolanami). W sklepach są jednak oferty nie tylko poduszek ortopedycznych do spania na boku, ale także poduszki ortopedyczne do spania na brzuchu. Przy wyborze poduszki do spania trzeba się kierować szerokością barków (mierzona od podstawy szyi do głowy kości ramiennej), wzrostem lub wagą ciała. Zazwyczaj producenci dołączają do swoich produktów specjalne tabele, które pomagają dobrać odpowiedni rozmiar. Od indywidualnych upodobań zależy wybór twardości poduszki. Pamiętajmy jednak, że nie wszyscy mogą używać poduszek ortopedycznych. Nie są one zalecane pacjentom noszącymi gorset ortopedyczny szyjny po nagłych i ciężkich wypadkach. Raczej nie stosuje się poduszek ortopedycznych dla dzieci, jeśli nie skończyły one 2. roku życia. Poduszka ortopedyczna z pamięcią Poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny może być zbudowana z pianki poliuretanowej lub pianki termoplastycznej. Pierwsza jest dobrym wyborem dla osób, które nie mają jeszcze dolegliwości bólowych i chcą po prostu zadbać o profilaktykę. Pianka termoplastyczna zapewnia nam to, że poduszka pod wpływem temperatury zapamiętuje kształt odciśniętej głowy, dzięki czemu wywiera dużo mniejszy ucisk na ciało i nie zaburza krążenia krwi. Idealnie dostosowuje się do naszej pozycji podczas snu, zapewniając najwyższy komfort. To propozycja dla osób, które cierpią z powodu bólu i napięć w okolicach barków i szyi. Decydując się na taki rodzaj poduszki ortopedycznej trzeba jednak się liczyć z wydatkami rzędu co najmniej 200-300 złotych. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! W dzisiejszych czasach prawdopodobnie już nikt nie zastanawia się nad tym jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa zdrowy sen. I to nie tylko chodzi o jego ilość, ale i jakość, a konkretnie chodzi o fakt byśmy mogli rano budzić się wypoczęci i gotowi do działania, a nie obolali. Często bowiem bagatelizujemy uczycie sztywności i bóli kręgosłupa nie mając świadomości jak bardzo przekłada się to na kondycje w ciągu dnia. Warto w tym miejscu wspomnieć, że w przypadku zdrowego snu bardzo ważny jest odcinek szyjny kręgosłupa, gdzie to właśnie jemu należy się solidne wsparcie. Warto więc bliżej przyjrzeć się poduszkom ortopedycznym na kręgosłup szyjny. Pozycje w których warto zasypiać Zanim jednak powiemy sobie dokładniej o tym jakie właściwości mają poduszki ortopedyczne, oraz jakie są ich rodzaje, dobrze powiedzieć sobie, która pozycja do spania jest najkorzystniejsza. Jak się okazuje najlepszą pozycją jest spanie na plecach, które nie tylko maksymalnie zrelaksuje nasze ciało, ale i umysł. Dość sporną kwestią wydaje się być spanie na boku, gdzie jedni twierdzą, że spanie na boku lewym zmniejsza uczucie mdłości i dolegliwości żołądkowych, dlatego tak często zalecane jest kobietom w ciąży. Inni z kolei twierdzą, że spanie na lewym boku ma szkodliwy wpływ na chociażby takie narządy jak płuca, w związku z tym lepiej jest zasypiać na boku prawym. Najmniej korzystną pozycja jest z kolei spanie na brzuchu, gdyż jak się okazuje jest to ułożenie ciała na którym cierpi zarówno układ kostny, jak i oddechowy. Jak poduszki ortopedyczne działają na kręgosłup szyjny? Przede wszystkim likwidują uczucie sztywności i bóli kręgosłupa. Ponadto pozwalają na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa bez względu na pozycje w jakiej leżymy. Wszystko to dzięki piance, która odporna jest na odkształcenia. Poduszki ortopedyczne będą spełniały dobrze swoją rolę tylko wtedy, gdy będą odpowiednio dobrane. A tu należy powrócić ponownie do pozycji w której zasypiamy. Tak więc jeśli zasypiasz na boku (obojętnie na którym), to pomoże Ci poduszka w kształcie „wałka”. Spanie na plecach ułatwi dodatkowo poduszka niska, miękka, z lekkim wyprofilowaniem na środku. Poduszka w kształcie gwiazdy z kolei pozwoli zminimalizować wszelkie szkody płynące ze spania na brzuchu. Dlaczego to jest tak ważne? Wyżej wspomniane uczucie sztywności kręgosłupa, a następnie bóle mogą być początkiem dużo poważniejszych dolegliwości, w tym wad postawy. Warto więc im zapobiegać, co może nam w przyszłości tylko zaprocentować. Polecamy: szyjny,plecy,poduszki,poduszki ortopedyczne,poduszki ortopedyczne na kręgosłup szyjnyW dzisiejszych czasach prawdopodobnie już nikt nie zastanawia się nad tym jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa zdrowy sen. I to nie tylko chodzi o jego ilość, ale i jakość, a konkretnie chodzi o fakt byśmy mogli rano budzić się wypoczęci i gotowi do działania, a nie obolali....admin @ ortopedyczne